អាហារូបត្ថម្ភគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ៖ ជ្រើសរើសសុដន់មាន់ដែលមានមាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ដែលងាយស្រួលស្រូបយក និងអាចបំពេញថាមពលសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នកបានគ្រប់ពេលវេលា។
ភាពក្រអូមមាត់ខ្លាំង៖ វិធីសាស្ត្រកែច្នៃនៃការដុតនំនៅសីតុណ្ហភាពទាបមិនត្រឹមតែអាចទប់ស្កាត់អាហារូបត្ថម្ភបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងលើកកម្ពស់ទីផ្សារដែលមានតុល្យភាព និងធ្វើឱ្យអ្នកញ៉ាំដែលរើសបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។
ធ្មេញថ្គាម និងពង្រឹងធ្មេញ៖ សុដន់មាន់មានសភាពទន់ និងទំពារ ដែលអាចកិន និងពង្រឹងធ្មេញបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងកាត់បន្ថយក្លិនមាត់មិនល្អ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាអាចបំពេញនូវធម្មជាតិស៊ីសាច់របស់សត្វឆ្កែ ទន់ និងទំពារ ដើម្បីឱ្យឆ្កែមិនអាចបណ្តោយវាចោល។
សុខភាព និងសុវត្ថិភាព៖ មិនមានបន្ថែមសារធាតុទាក់ទាញអាហារទេ ហើយគ្រឿងផ្សំដែលអាចបរិភោគបានរបស់មនុស្សត្រូវបានប្រើប្រាស់ ដូច្នេះអ្នកអាចញ៉ាំដោយភាពជឿជាក់។
អាហារសម្រន់របស់យើងមិនត្រឹមតែមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទៀតផង។ តាមរយៈដំណើរការអាំងក្នុងសីតុណ្ហភាពទាបដ៏ពិសេសរបស់យើង យើងអាចចាក់សោសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗនៅក្នុងសុដន់មាន់បាន។ នេះធានាថាមិត្តសម្លាញ់របស់អ្នកទទួលបានរបបអាហារមានតុល្យភាព និងមានជីវជាតិ។ មិនត្រឹមតែអាហារទាំងនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ពួកវាក៏ជួយគ្រប់គ្រងចំណង់អាហាររបស់ឆ្កែរបស់អ្នកផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តញ៉ាំ!