ក្នុងនាមជាអ្នកស្រលាញ់ឆ្មា អ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីប្រាកដថាមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមានភាពសប្បាយរីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។ នោះរាប់បញ្ចូលទាំងការថែរក្សារោមរបស់ពួកគេផងដែរ។ អាវធំដ៏ស្រស់ស្អាតមិនគ្រាន់តែជាសញ្ញាបង្ហាញថាកូនឆ្មារបស់អ្នកទទួលបានការសម្អិតសម្អាងជាទៀងទាត់នោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏បង្ហាញថាពួកគេកំពុងញ៉ាំអាហារបានល្អ និងមានសុខភាពល្អផងដែរ។
ចង់ដឹងពីវិធីល្អបំផុតក្នុងការរក្សាអាវក្រោះរបស់អ្នកឱ្យមើលទៅមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាត សូមពិនិត្យមើលគន្លឹះ ៥ យ៉ាងខាងក្រោម!
កូនកំលោះពួកគេជាទៀងទាត់
វាទំនងណាស់ដែលថា ចំណង់ចំណូលចិត្តមួយរបស់ឆ្មារបស់អ្នកគឺការសម្អិតសម្អាងខ្លួន ប៉ុន្តែពួកវាអាចធ្វើបានច្រើនដោយប្រើអណ្តាត និងក្រញាំរបស់ពួកគេ។ ជួយពួកគេដោយដុសសម្អាត និងសិតសក់ឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីរក្សាអាវរងាររបស់ពួកគេឱ្យស្អាត និងគ្មានរោម និងកន្ទេលងាប់។
នេះនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យកូនឆ្មារបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីពិនិត្យមើលពួកវាសម្រាប់ឆ្ក, ចៃ, បញ្ហាស្បែក។ការហូរចេញមិនធម្មតានិងរលាក់មិនធម្មតា។
ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការងូតទឹកម្តងម្កាល
យើងដឹង យើងដឹង… ឆ្មាជាធម្មតាស្អប់ការងូតទឹក ហើយអ្នកចង់ជៀសវាងការផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរាល់ការចំណាយទាំងអស់។ ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលពួកគេអាចត្រូវការការសម្អាតជ្រៅតិចជាងសត្វឆ្កែ អាវរបស់ឆ្មាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងពិតប្រាកដពីការកក់សក់ម្តងម្កាល។ គ្រាន់តែចាំថាត្រូវប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ឆ្មា។
ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។
មូលហេតុចម្បងមួយនៃថ្នាំកូតដែលមិនមានសុខភាពល្អនៅក្នុងឆ្មាគឺអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ។ នៅពេលដែលអាហាររបស់ពួកគេខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវ វានឹងចាប់ផ្តើមបង្ហាញនៅក្នុងរោមរបស់ពួកគេ។
ដើម្បីឱ្យរោមដ៏ស្រស់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អ ត្រូវប្រាកដថាចិញ្ចឹមឆ្មារបស់អ្នកនូវរបបអាហារដែលពោរពេញទៅដោយប្រូតេអ៊ីនដែលអាចរំលាយបាន អូមេហ្គា-6 និងអូមេហ្គា-3។ ត្រូវប្រាកដថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងផ្តល់អាហារដល់ឆ្មារបស់អ្នកគឺសមរម្យសម្រាប់អាយុ និងកម្រិតសកម្មភាពរបស់ពួកគេផងដែរ។
ប្រយ័ត្នចំពោះចៃ និងប៉ារ៉ាស៊ីតផ្សេងៗ
មានប៉ារ៉ាស៊ីតផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអាចបង្កបញ្ហាជាមួយនឹងអាវរងារឆ្មារបស់អ្នក ដែលនេះគ្រាន់តែជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកគួរតែប្រឹងប្រែងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីការពារបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងចៃ។ឆ្កហើយអ្វីផ្សេងទៀតដែលប្រហែលជាចង់ជិះលើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនៅពេលពួកគេចេញក្រៅ!
មានផលិតផលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។ គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក ឬពិនិត្យជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក មុនពេលផ្តល់ឱ្យឆ្មារបស់អ្នកនូវការព្យាបាលណាមួយសម្រាប់ប៉ារ៉ាស៊ីត។
កុំតានតឹងកូនឆ្មារបស់អ្នក។
ស្ត្រេសអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើអាវរងាររបស់ឆ្មារបស់អ្នក - និងសុខភាពទូទៅរបស់វា - ដូច្នេះ ចូរព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីជៀសវាងការធ្វើឱ្យពួកគេមានការថប់បារម្ភដែលមិនចាំបាច់។ នេះអាចមានន័យថាផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវកន្លែងសុវត្ថិភាពដ៏ល្អដើម្បីរត់ទៅនៅពេលដែលពួកគេភ័យ ឬមិនបង្ខំពួកគេឱ្យជួបមនុស្សចម្លែក ឬសត្វដទៃទៀត ប្រសិនបើនោះមិនមែនជាអ្វីដែលពួកគេធ្វើបានល្អ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ សីហា-០៥-២០២៤