របៀបប្រាប់នៅពេលឆ្កែរបស់អ្នកខ្វះជាតិទឹក។

មានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលសត្វឆ្កែបាត់បង់ទឹកពីរាងកាយរបស់ពួកគេ។ វិធី​មួយ​ចំនួន​ដែល​វា​អាច​កើត​ឡើង​គឺ​តាម​រយៈ​ការ​ហៀរ​ទឹក​នោម ការ​នោម និង​ការ​ហួត​តាម​ជើង និង​ផ្ទៃ​រាងកាយ​ផ្សេង​ទៀត។ ជាក់ស្តែង សត្វឆ្កែបំពេញជាតិទឹករបស់ពួកគេដោយការផឹកទឹក ឬវត្ថុរាវផ្សេងទៀត និងដោយការបរិភោគអាហារដែលមានសំណើមផងដែរ។ សូម្បីតែការធ្លាក់ចុះតិចតួចនៃបរិមាណទឹករបស់ពួកគេដូចជា 4 ទៅ 5 ភាគរយអាចបណ្តាលឱ្យមានសញ្ញានៃការខះជាតិទឹក។ ការថែរក្សាបរិមាណសារធាតុរាវថេរគឺមានសារៈសំខាន់ដូចនៅក្នុងសត្វឆ្កែដូចដែលវាសម្រាប់មនុស្ស។

ឆ្កែរោគសញ្ញា

ស្បែកឆ្កែរបស់អ្នកនឹងបាត់បង់ការបត់បែន ដោយសារវាបាត់បង់សំណើម។ សត្វឆ្កែដែលក្មេងជាង និងធាត់នឹងមានភាពយឺតជាងសត្វឆ្កែដែលមានវ័យចំណាស់ និងស្តើងជាង។ ដោយសារតែនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាស្បែកឆ្កែរបស់អ្នកមានរូបរាង និងមានអារម្មណ៍បែបណានៅលើមូលដ្ឋានធម្មតា។ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ខ្ទាស់​ស្បែក​ឆ្កែ​របស់​អ្នក​នៅ​ចន្លោះ​មេដៃ និង​ម្រាម​មេដៃ វា​គួរតែ​ត្រឡប់​មក​ធម្មតា​វិញ​ភ្លាមៗ។ នៅពេលដែលជាលិកាបាត់បង់សំណើម វានឹងផ្លាស់ទីត្រឡប់មកវិញយឺតៗ ហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន វានឹងមិនអាចរើត្រឡប់មកវិញបានទេ។

វិធីមួយទៀតដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើឆ្កែរបស់អ្នកខ្សោះជាតិទឹកគឺការទាញបបូរមាត់ឆ្កែរបស់អ្នកហើយមើលអញ្ចាញធ្មេញ។ ដាក់ម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នកឱ្យជាប់នឹងអញ្ចាញធ្មេញដើម្បីឱ្យពួកវាមានពណ៌ស។ នៅពេលអ្នកដកម្រាមដៃរបស់អ្នក ពិនិត្យមើលថាតើឈាមត្រឡប់ទៅអញ្ចាញធ្មេញលឿនប៉ុណ្ណា។ ពួកវានឹងក្លាយជាពណ៌ផ្កាឈូកនៅក្នុងតំបន់នោះម្តងទៀត។ វាត្រូវបានគេហៅថាពេលវេលាបំពេញ capillary ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូចនេះនៅពេលដែលឆ្កែរបស់អ្នកមានជាតិទឹកទាំងស្រុង នោះអ្នកនឹងមានមូលដ្ឋានដើម្បីប្រៀបធៀបជាមួយ។ អញ្ចាញធ្មេញរបស់សត្វឆ្កែដែលមានសុខភាពល្អ និងសម្បូរជាតិទឹកនឹងបំពេញឡើងវិញភ្លាមៗ ខណៈដែលអញ្ចាញធ្មេញរបស់សត្វឆ្កែដែលខ្វះជាតិទឹកអាចចំណាយពេល 3 វិនាទីដើម្បីត្រឡប់ទៅសភាពធម្មតាវិញ។


ពេលវេលាផ្សាយ៖ សីហា-០៣-២០២៣